Часто задаваемые вопросы

Что такое «Группа»?

Мы еженедельно собираем небольшие группы людей для работы над своим эмоциональным и психическим здоровьем:
✔️ Небольшие группы людей
✔️ Каждую встречу ведет фасилитатор мирового класса
✔️ Еженедельные 90-минутные онлайн-видеосессии

Кто будет в моей группе?

В процессе подачи заявки мы знакомимся с каждым участником и используем эти знания, чтобы выбрать других людей для участия в вашей группе. Участники имеют общие черты, которые учитывают такие вещи, как жизненный опыт, факторы стресса и личности.

Что происходит в группе?

Сессии веселые, социальные и помогают вам чувствовать себя лучше. В 90-минутном сеансе ваш фасилитатор часто начинает с 3-минутного открытия дыхания или движения. Затем ваш фасилитатор проведет вас через один из трех форматов сеанса Группы:

  1. Горячее место: Каждый человек будет находиться на горячем месте около 5 минут, спрашивать друг друга о чем угодно, открывать новые истины. Примеры вопросов: Какое есть распространенное заблуждение о вас? Что происходит в вашей жизни сейчас, что вы чувствуете все эти эмоции?
  2. В центре внимания: группа выбирает одного участника, который будет в центре внимания. Группа исследует основной паттерн, постоянно возникающий в жизни, который участник хочет исследовать. Участники задают 15 вопросов, чтобы погрузиться глубже. Примеры паттернов: говорить «нет», говорить «да», иметь границы, плохо относиться к себе или с трудом доверять людям.
  3. Здесь и сейчас: участники берут на себя больше ответственности за групповой процесс, четко спрашивая, что им нужно от группы, и помогая определить повестку дня для сессии. Группа может выбрать от 2 до 3 тем для обсуждения на занятии.
Единственным требованием является своевременное посещение собраний и полное присутствие без отвлекающих факторов. Между встречами нет домашних заданий или видео для просмотра.

Между сеансами участники поддерживают друг друга, отправляя друг другу сообщения в закрытом чате.

Что я могу ожидать получить от этого?

Участники говорят, что они чувствуют себя менее одинокими, более связанными, спокойными и лучше переносят трудные времена. Говоря о своих эмоциях и о том, что происходит в вашей жизни, вы поймете, что вы не одиноки, и получите идеи о том, как улучшить свое положение. Ты получишь:

  • То чувство, что ты не один
  • Уверенность в реакции на эмоции
  • Психическую силу, чтобы противостоять трудным временам
  • Безопасное и конфиденциальное пространство для взаимодействия и общения

Для кого это?

Группа предназначена для людей, которые преуспевают во многих аспектах своей жизни, но чувствуют себя застрявшими в одной или нескольких областях, например, в карьере, отношениях или семье.

Группа предназначена для людей, которые сталкиваются с типичными жизненными проблемами, но, возможно, не нуждаются в терапии или консультировании прямо сейчас. Для людей, которые в настоящее время занимаются индивидуальной терапией, Pace может быть дополнительным местом для практики новых навыков и обучения.

Есть ли какое-то обязательство?

Группа — это постоянное ежемесячное членское обязательство. Постоянная посещаемость является важным компонентом в изучении основополагающих элементов Группы и глубоком знакомстве друг с другом. Мы хотим, чтобы наши участники в полной мере ощутили волшебство, происходящее внутри группы, а это трудно сделать, если участники не посещают каждую сессию. Ожидается 100% посещаемость, но мы знаем, что в жизни бывает так, что вам может понадобиться пропустить занятие. Мы призываем наших участников посвятить себя как минимум двум месяцам.

Участники начинают собираться вместе в один и тот же день, и группа закрывается для новых участников на месяц.

Через месяц многие участники предпочитают оставаться в своей первоначальной группе в течение некоторого времени. Другие предпочитают исследовать другие группы, чтобы познакомиться с новыми людьми и получить новые перспективы. Ваша команда заботы будет оказывать индивидуальную помощь и выступать в качестве вашего личного помощника, чтобы связать вас с отличной группой.

Как я могу присоединиться к группе?

  1. Зарегистрируйтесь в Группе. Присоединяйтесь, предоставив свои контактные данные и заполнив небольшую анкету о себе.
  2. Заполните заявку. В рамках формы вы расскажете нам все о себе - жизненную ситуацию и стрессоры.
  3. Оставайтесь на связи. Мы сообщим вам по электронной почте, подходит ли вам группа. Группы стартуют каждую неделю! Как только вы получите письмо, вы официально станете участником группы.
  4. Готовьтесь к своей группе! Перед вашей первой сессией мы отправим по электронной почте информацию о вашей группе и фасилитаторе.

Как выйти из группы?

По прошествии первого месяца вам откроются опции «Получить повторный мэтч» и «Покинуть группу».

Вы можете сообщить нам, что хотите, чтобы вас выбрали в новую группу, выбрав «Получить повторный мэтч», чтобы настроить интервью для повторного мэтча. Вы также можете выбрать «Покинуть группу», чтобы завершить свое членство в Группе в конце месячного цикла.

Примечание. Группа — это ежемесячное членство, и поэтому мы требуем, чтобы наши участники приостановили свое членство до следующей даты выставления счета. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу ilyaberdysh@gmail.com, чтобы прекратить дальнейшую оплату.

Сколько это стоит?

Группы стоят 3 000 российских рублей в месяц и еженедельно проводятся онлайн. Мы будем взимать плату, когда вы попадаете в группу, и далее ежемесячно.

Группа покрывается страховкой?

Группы не являются традиционной групповой терапией и не предназначены для лечения конкретных психических проблем и диагнозов. Вот почему Группы обычно не покрываются медицинским страхованием (в сети или вне сети), Medicare или Medicaid.

Как работает гарантия соответствия группе?

Если вы посетите первые четыре занятия своей первой группы и решите, что Группа не соответствует вашим потребностям, мы позволим вам повторно подобраться к другой группе, сохранив при этом кредит за первый месяц. Или вместо этого вы можете получить полный возврат средств.


Почему четыре недели? Членам группы требуется время, чтобы хорошо узнать друг друга, поэтому нам требуется один месяц сеансов, прежде чем вступит в силу гарантия совпадения. Обратитесь по адресу ilyaberdysh@gmail.com между вашими 4-м и 5-м сеансами, чтобы получить повторный мэтч или выйти из группы.


Примечание: чтобы иметь право на участие в программе Matching Guarantee, участники должны присутствовать в первый месяц. Возврат аннулируется, если участники не посещают все 4 начальных сеанса.

Будет ли информация группы храниться в тайне?

Члены группы и ваш координатор будут держать все разговоры, наблюдения и взаимодействия в тайне и конфиденциальности. Если вы хотите рассказать о групповом опыте другим людям вне группы, мы просим вас сосредоточиться только на своем опыте. Не рассказывайте истории других, даже анонимно. Если у вас есть дополнительные вопросы о конфиденциальности, не стесняйтесь задавать их нам во время первой онлайн-встречи. Вы можете прочитать больше в наших правилах для участников.

Что делать, если мне придется пропустить сеанс?

Все в порядке. Мы понимаем, что жизнь случается, и вам, возможно, придется пропустить сеанс или два в течение всей группы. Если вы не можете провести сеанс, пожалуйста, сообщите об этом всей группе (координатор + участники) и сделайте это как минимум за 24 часа. Ознакомьтесь со всеми нашими правилами для участников.

Могу ли я отменить свое членство до первого группового занятия?

Мы понимаем, что жизненные обстоятельства постоянно меняются. Новые участники, решившие больше не посещать закрепленную за ними группу до 1-го занятия, должны уведомить об этом за 24 часа (рабочие дни). Если это уведомление не будет получено в течение этого периода времени, мы не возместим ваш первоначальный платеж. Почему? Уведомление за 24 часа позволяет нам передать ваше место другому человеку и убедиться, что в группе достаточно участников.


Участники, которые больше не могут посещать группу в назначенное время и/или в назначенный день, но хотят, чтобы их перевели в другую группу, получат кредит на один месяц для повторного подбора, применяемый к следующей группе. Максимальное количество мэтчей-реваншей — 2 на участника.

Могу я просто слушать и не говорить?

Поначалу может быть страшно открыто делиться информацией с членами вашей группы. Это нормально. Мы предлагаем вам установить свой собственный темп. Тем не менее, мы просим, ​​чтобы все члены Группы участвовали в групповых обсуждениях и мероприятиях.

Есть ли у вас минимальный возраст?

Да, участникам должно быть не менее 18 лет.

Как давно «Группы» существуют?

Первая публичная бета стала доступна в 2022 году.

Как стать модератором Группы?

Посетите нашу страницу для модераторов и подайте заявку. Мы ищем специалистов в области психического здоровья, теплых, приземленных, творческих и предприимчивых.

Как работает реферальная программа?

Помогите тому, кто вам дорог, почувствовать себя менее одиноким и взглянуть на жизнь по-новому, подарив ему первый месяц Группы — и вы тоже получите месяц бесплатно! У каждого члена Группы есть реферальная ссылка, которую можно получить, написав нам на почту ilyaberdysh@gmail.com


Детали акции: Существующие платные участники Группы (Рефералы) могут приглашать своих друзей. Реферал и его друзья получат членство в Pace на один месяц. Друзья должны быть новичками в Группе и принятыми в Группу. Только первый реферер для друга получит кредит. Группа оставляет за собой право отменить эту реферальную программу или изменить условия в любое время.

Что делать, если у меня есть технические проблемы?

Вы можете найти ответы на большинство распространенных технических проблем, посетив наш Справочный центр.

Есть еще вопрос?

Свяжитесь с нами! Вы можете связаться с нами по адресу ilyaberdysh@gmail.com

Made on
Tilda